Sos de iaurt în loc de maioneză, fructe ca desert, cozonac la micul dejun sau o salată de legume proaspete la fiecare masă! Sunte câteva dintre trucurile la care putem să pelăm pentru a mânca sănătos și de sărbători, când mesele abundă de preparate grase și de dulciuri. Mai multe sfaturi aflăm de la nutriționistul Ioan Cuciula.